Лого Їжа+
Продукти 400+
Овочі Фрукти Трави Зелень Ягоди Гриби Спеції Крупи Горіхи Сухофрукти М'ясо Птах Риба Яйця Морепр-ти Молочні Олія Мед Напої Пошук
Весь каталог
Нутріенти 100+
Білки
Вітаміни
Вода
Жири
Мінерали
Клітковина
Вуглеводи
Антиоксиданти
Омега-3
Всі нутрієнти
Правильне харчування
Чим корисно?
Їжа для органів
Їжа країн світу
Склад та калорійність
Їжа за впливом
Дієти
Їжа при хворобах
Вегетаріанство
Поради з харчування
Е-добавки
Їжа по сезону
Системи живлення
Аналіз тіла та раціону
Очищення організму
Способи приготування
Про проект
Наша команда
На нас посилаються
Правила цитування
Загальна інформація
FAQ
Правила коментарів
Використання Cookie
Вакансії
Редакційна політика
Угода
Реклама на сайті
Блог проекту
Конфіденційність
Підтримати нас
Задати питання
Лого Їжа+ Весь каталог
Food+
Лого Їжа+
  • Каталог 400+ продуктів
  • Головна
  • Властивості продуктів
    • Овочі
    • Фрукти
    • Трави
    • Зелень
    • Ягоди
    • Гриби
    • Спеції
    • Крупи
    • Горіхи
    • Сухофрукти
    • М'ясо
    • Птахи
    • Риба
    • Яйця
    • Морепродукти
    • Молочні
    • Олія
    • Мед
    • Напої
    • Пошук
  • Чим корисно?
  • Склад та калорійність
  • Їжа при хворобах
  • Нутріенти
    • Вітаміни
    • Мінерали
    • Білки
    • Жири
    • Вуглеводи
    • Всі компоненти
  • Е-добавки
  • Аналіз тіла та раціону
  • Їжа для органів
  • Їжа за впливом
  • Вегетаріанство
  • Їжа за сезоном
  • Очищення організму
  • Їжа країн світу
  • Дієти
  • Поради з харчування
  • Системи живлення
  • Спосіб приготування
  • Ілюстрації та фото
  1. Головна
  2. Молочні
  3. Вершки

Вершки

Жиросмісна частина молока, що відстоявся, яку можна злити. Звідси і назва цього продукту. На молокозаводах вершки відокремлюють від пастеризованого молока з використанням центрифуг. Вміст емульгованого жиру в вершках з коров'ячого молока досягає 35 г%. На натуральному сирому молоці вже через півгодини-годину після дійки утворюється помітний шар вершків: йде процес їх відстоювання. Створюється видимість розшарування молока. Але це тільки уявне розшарування, оскільки емульсія при цьому не руйнується і оболонки жирових кульок ще повністю неушкоджені. Більш великі жирові кульки піднімаються вгору швидше дрібних. Процес йде повільно, оскільки висока в'язкість безпосередньо залежить від температури молока. Вчені підрахували, що для окремих жирових кульок, з діаметром 3-6 мкм, що найбільш часто зустрічається, необхідно кілька годин, щоб піднятися на висоту 1 см. Процес відстоювання відбувається тільки тоді, коли молоко знаходиться в стані спокою.

За способом обробки молочні вершки поділяють на пастеризовані і стерилізовані. Так досягається бактеріальна чистота продукту. У пастеризованих більш виражений смак кип'ятіння, оскільки вони проходять обробку при більш низькій температурі, ніж стерилізовані. Відрізняються вони і за термінами зберігання. Пастеризовані можуть зберігатися не більше трьох діб, стерилізовані - до чотирьох місяців.

Вершки всіх видів повинні мати однорідну консистенцію: без грудочків жиру або пластівців білка. Колір повинен бути білим, можливий кремовий відтінок. На смак - солодкі, але не приторні. Гірке післясмак - вірна ознака зіпсованого продукту. Найчастіше гірчать саме стерилізовані вершки з закінченим терміном придатності. Це пов'язано з тим, що стерилізований продукт не піддається скисанню, а відразу починає гнити. Пастеризовані вершки просто перетворяться на дуже жирний-жирний кефір.

У харчовій промисловості застосовуються володіють великим терміном зберігання «рослинні вершки» - замінник натуральних вершків, одержуваний з рослинних жирів (найчастіше використовують кокосову, пальмову, або пальмоядрову олію). До складу суміші, тим не менш, входять і молочні білки (головним чином казеінат натрію), що дають смак, колір і аромат натуральних вершків. До складу «рослинних вершків» входять також регулятори кислотності, стабілізатори, емульгатори, ароматизатори і барвники.

Корисні властивості вершків

Вершки - молочний продукт з 10-35% жиру, отримують сепаруванням молока. Вершки мають високий вміст жиру. Вони дуже поживні, містять мінеральні солі та вітаміни, такі, як А, Е, С, В1, В2, РР. У вершках утримується 3,5% білків, 4,3% вуглеводів, калій, фосфор, магній, хлор, залізо, цинк.

Крім того, вершки містять вітамін D, необхідний для засвоєння кальцію і фосфору. Доведено, що кальцій з вершків засвоюється краще, ніж з круп, хліба та овочів. Вершки смачні, і їх часто використовують для приготування кондитерських виробів.

Вершки містять у досить великих кількостях Л-триптофан, який допомагає боротися з безсонням, і заспокоює нервову систему. Отже вершки рекомендуються при нервових розладах і депресіях. Вершки можуть у деяких випадках допомогти при отруєннях. Вершки, змішані з медом і морквяним соком, посилять роботу статевих залоз. Вершки з морквяним соком допоможуть при захворюваннях нирок, при набряках. Вершки містять лецитин, який не дає утворюватися відкладенням холестерину в судинах. А жири вершків відносять до найбільш корисних і легко засвоюваних організмом видів жирів.

Оптимальна жирність для питних вершків - 10%. Не варто перевантажувати підшлункову залозу вживанням вершків з більшою жирністю. Вершки дуже жирний продукт, тому його не рекомендує людям, які страждають на ожиріння і серцево-судинні захворювання.

Приготування вершків будинку: молоко процедити і дати відстоятися жиру, який спливає на поверхню молока окремим шаром. Зливаючи молоко, відокремити цей шар (вершки). Потім вершки пастеризують при 85 ° С, або стерилізують при 100 ° С, а після охолоджують і розливають у посуд. Термін придатності пастеризованих вершків - 12 годин, стерилізовані можна зберігати протягом місяця.

У рекордсменах за наявністю кальцію

Небезпечні властивості вершків

Вершки протипоказані в разі індивідуальної непереносимості молочного білка. Вони не рекомендуються при підвищеному холестерині або атеросклерозі, порушеннях обміну речовин, різних серцево-судинних захворюваннях, гіпертонії, ожирінні та патологіях печінки.

Лікарі не радять давати вершки дітям до 3 років, так вони важко перетравлюються.

Увага!

Увага! Інформація має ознайомлювальний характер і не призначена для встановлення діагнозу та призначення лікування. Завжди консультуйтеся з профільним лікарем!

Тетяна Єлісєєва фото
Тетяна Єлісєєва
головний редактор проекту Food+
Задати питання

Дивіться також властивості інших молочних продуктів:

БринзаБринза
СирСир
ТофуТофу
СметанаСметана
Камамбер і бріКамамбер і Брі
МолокоМолоко
Масло вершковеВершкове масло
КефірКефір
МаргаринМаргарін
СироваткаСироватка

Вітаміни

  • A
  • В
  • B1
  • B2
  • B3
  • B4
  • B6
  • B8
  • B9
  • B12
  • B13
  • B15
  • C
  • D
  • E
  • F
  • H
  • H1
  • K
  • L
  • N
  • P
  • PP
  • U

Мінерали

  • AlАлюміній
  • BБор
  • BrБром
  • VВанадій
  • FeЗалізо
  • IЙод
  • KКалій
  • CaКальцій
  • SeСелен
  • SiКремній
  • FФтор
  • MgМагній
  • CoКобальт
  • MnМарганець
  • As
  • ZnЦинк
  • MoМолібден
  • CuМедь
  • NaНатрій
  • NiНікель
  • SСірка
  • PФосфор
  • ClХлор
  • CrХром
Карл УорнерФото Карла Уорнер з їжі →

Нутріенти

  • Білки
  • Жири
  • Вуглеводи
  • Вода
  • Клітковина
  • Лізін
  • Холестерин
  • Крахмаль
  • Сахароза
  • Фруктоза
  • Глюкоза
  • Омега-3
  • Омега-9
Всі нутрієнти

Актуальні статті:

1 Їжа, що стимулює відтік жовчі 2 Їжа при набряках: 10 продуктів для боротьби із зайвою рідиною 3 Їжа проти паразитів 4 Їжа для розрідження крові 5 Їжа для підвищення рівня лейкоцитів

Рекомендуємо:

Їжа для нирок Їжа для нирок Їжа для м'язів Їжа для м'язів Їжа для легень Їжа для легенів Їжа для волосся Їжа для волосся Їжа для серця Їжа для серця

Сезонні продукти з нашого каталогу:

КалинаКалина
ГарбузГарбуз
БаклажанБаклажан
БрусницяБрусниця
Волоський горіхВолоський горіх
Цибуля ріпчастаЦибуля ріпчаста
ОбліпихаОбліпиха
ВиноградВиноград
Капуста білокачаннаКапуста білокачанна
КизилКизил
КабачокКабачок
РедькаРедька
ПомідорПомідор
ЧасникЧасник

Нове на сайті:

Сік з огірка
Огірковий сік - еліксир молодості та здоров'я для всієї родини
Сік з чорноплідної горобини
Сік чорноплідної горобини: 10 вагомих причин додати до свого раціону
Сік з горобини
Горобиновий сік: доведена користь для організму та рекомендації щодо вживання
Сік з шипшини
Сік шипшини: 10 науково доведених фактів користі цілющого напою
Сік з терену
Терновий сік - доведена користь та особливості вживання смачного напою
Сік з калини
Калиновий сік - 7 науково доведених корисних властивостей смачного напою для організму
Сік з обліпихи
Обліпиховий сік: 10+ корисних властивостей смачних ліків
Сік із ягід годжі
Сік ягід годжі: 10+ позитивних властивостей суперфуду для організму

Популярні вітаміни та мінерали:

Вітамин А
Вітамин B
Вітамин С
Вітамин Д
Вітамин Е
Вітамин К
Вітамин F
Вітамин В9
Вітамин В12
Кальций
Йод
Магний
Фтор
Железо
Фосфор
Цинк
Калий
Лого Food+
  • Властивості продуктів
    • Овочі
    • Фрукти
    • Трави
    • Зелень
    • Ягоди
    • Гриби
    • Спеції
    • Крупи
    • Горіхи
    • Сухофрукти
    • Мед
    • М'ясо
    • Птахи
    • Риба
    • Яйця
    • Морепродукти
    • Молочні
    • Олія
    • Напої
    • Пошук
  • Склад та калорійність
  • Чим корисно?
  • Їжа при хворобах
  • Нутріенти
  • Е-добавки
  • Аналіз тіла та раціону
  • Їжа для органів
  • Їжа за впливом
  • Вегетаріанство
  • Їжа за сезоном
  • Очищення організму
  • Їжа країн світу
  • Дієти
  • Поради з харчування
  • Системи живлення
  • Способи приготування
  • Ілюстрації та фото

Головне

  • Про проект Food+
  • Наша команда
  • Головний редактор
  • Вакансії
  • Реклама
  • Задати питання

Інформація

  • Загальні положення
  • Редакційна політика
  • Використання Cookie
  • Блог проекту
  • FAQ
  • Мапа сайту

Контент

Стокові зображення від

Depositphotos - сСтокові зображення

Матеріали захищені міжнародним авторським правом.

Правила цитування

Співпраця

Для нашого проекту шукаємо коректора з глибоким знанням української мови. Також зацікавлені у співпраці з профільними лікарями, дієтологами та нутриціологами. job@foodplus.in.ua

Контакти

Час роботи:

НТ-ПТ з 9:00 до 18:00 (GMT+1)

+44 204 577 40 35 edition@foodplus.in.ua

Адреса: E10 7QZ, UK, London, Unit 2 Cromwell industrial estate

Адміністрація не несе відповідальності за спробу застосування поданої інформації та не гарантує, що вона не нашкодить особисто Вам.
Матеріали не можуть бути використані для призначення лікування та постановки діагнозу. Завжди консультуйтеся із профільним лікарем!

Всі права захищені © 2024 Food+

Для осіб старше 16 років

Політика конфіденційності Угода користувача