Лого Їжа+
Продукти 400+
Овочі Фрукти Трави Зелень Ягоди Гриби Спеції Крупи Горіхи Сухофрукти М'ясо Птах Риба Яйця Морепр-ти Молочні Олія Мед Напої Пошук
Весь каталог
Нутріенти 100+
Білки
Вітаміни
Вода
Жири
Мінерали
Клітковина
Вуглеводи
Антиоксиданти
Омега-3
Всі нутрієнти
Правильне харчування
Чим корисно?
Їжа для органів
Їжа країн світу
Склад та калорійність
Їжа за впливом
Дієти
Їжа при хворобах
Вегетаріанство
Поради з харчування
Е-добавки
Їжа по сезону
Системи живлення
Аналіз тіла та раціону
Очищення організму
Способи приготування
Про проект
Наша команда
На нас посилаються
Правила цитування
Загальна інформація
FAQ
Правила коментарів
Використання Cookie
Вакансії
Редакційна політика
Угода
Реклама на сайті
Блог проекту
Конфіденційність
Підтримати нас
Задати питання
Лого Їжа+ Весь каталог
Food+
Лого Їжа+
  • Каталог 400+ продуктів
  • Головна
  • Властивості продуктів
    • Овочі
    • Фрукти
    • Трави
    • Зелень
    • Ягоди
    • Гриби
    • Спеції
    • Крупи
    • Горіхи
    • Сухофрукти
    • М'ясо
    • Птахи
    • Риба
    • Яйця
    • Морепродукти
    • Молочні
    • Олія
    • Мед
    • Напої
    • Пошук
  • Чим корисно?
  • Склад та калорійність
  • Їжа при хворобах
  • Нутріенти
    • Вітаміни
    • Мінерали
    • Білки
    • Жири
    • Вуглеводи
    • Всі компоненти
  • Е-добавки
  • Аналіз тіла та раціону
  • Їжа для органів
  • Їжа за впливом
  • Вегетаріанство
  • Їжа за сезоном
  • Очищення організму
  • Їжа країн світу
  • Дієти
  • Поради з харчування
  • Системи живлення
  • Спосіб приготування
  • Ілюстрації та фото
  1. Головна
  2. Ягоди
  3. Брусниця

Брусниця

Брусниця - багаторічний, низький, вічнозелений, напівкустарник сягає у висоту від 10 до 20 см.

Листики меленькі, черешкові, кожисті, блискучі.

Квіти біло-рожеві дзвіночки, довжиною 5мм, зібрані на верхівці гілочок в рідкісні пензлі. Квітне в травні - початку червня.

Плоди брусники - невеликі в розмірах яскраво-червоні ягоди з характерним кисло-солодким смаком. Дозріває в серпні-вересні.

Брусниця є дикою лісовою ягодою. Зустрічається в тундрі, а також у лісових районах, в помірному кліматичному поясі. Перші спроби культивувати бруснику належать до 1745 року, коли вийшов указ імператриці Єлизавети Петрівни, в якому висловлювалася вимога знайти спосіб, щоб вирощувати бруснику в околицях Петербурга.

Але по-справжньому масові брусничні плантації стали з'являтися з 60-х років у таких країнах як США, Росія, ФРН, Швеція, Фінляндія, Голландія, Білорусь і Польща. Завдяки високому рівню механізації врожайність ягід на таких плантаціях у 20-30 разів вища порівняно з натуральними полями.

Корисні властивості брусників

Свіжа брусника містить:

Калорії46ККал

  • Білки0,7г
  • Жири0,5г
  • Вуглеводи8,2г
  • Вода86г
  • Зола0,2г
Вітаміни мг Мінерали мг
Вітамін С 15 Калій, К 90
Вітамін Е 1 Кальцій, Ca 25
Вітамін B3 0,2 Фосфор, Р 16
Вітамін B2 0,02 Магній, Mg 7
Вітамін B1 0,01 Натрій, Na 7
Повний склад

Брусниця містить вуглеводи, корисні органічні кислоти (лимонна, саліцилова, яблучна та ін.), пектин, каротин, дубильні речовини, вітаміни А, С, Е. У ягодах до 10-15% цукрів (глюкоза, цукрозу, фруктоза), а також калій, кальцій, магній, марганець, залізо і фосфор. Завдяки великій кількості бензойної кислоти, ягоди брусники добре зберігаються і володіють консервуючими властивостями.

У листях брусники містяться дубильні речовини, арбутин, гідрохінон, танин і карбонові кислоти. Так само галлова, хінна, винна кислоти і вітамін С.

У складі насіння брусники виявлено жирні карбонові кислоти: лінольова і ліноленова.

Лікування брусникою. Це дуже цінна лікарська рослина. Цілющі властивості мають в основному листя. Їх неважко заготовити самим. Для цього в квітні і до середини травня (поки у рослини ще немає бутонів або вони дуже маленькі і зелені) вручну акуратно зривають з гілок листя.

У народній медицині брусника відома як тонізуюче, ранозаглядаюче, жарознижуюче, протицинготне і при авітамінозі А, антигельмінтне, при дизентерії, гіпоацидних гастритах, гепато-холециститах, відкладенні солей, пухлинах шлунка, антисептичне, гемостатичне при маточних і внутрішніх кровотечах, пухлинах, дієвізерьобивізерський, дибревізодка, антисептичне, гемостатичне, гемостатичне Відвар листя і плодів у суміші з плодами звіробою - при енурезі, а в суміші з чорницею - при сипному тіфі. Рідкий екстракт - седативне і діуретичне.

Плоди брусники застосовуються в гомеопатії для приготування есенцій. У сушеному і свіжому вигляді і сік - при авітамінозах А і С. Водний настій і відвар - слабке, при дизентерії і ревматизмі, діуретичне і антисептичне, антигельмінтне, протигнилісне і бактерицидне. Сік і екстракт - загальноукріплююче і тонізуюче при лихоманці, простудних захворюваннях, малярії, кору, симптоматичному лікуванні раку шкіри і пухлин шлунка, при діабеті. Плоди сприяють підвищенню гостроти зору і рекомендуються пілотам, морякам, мисливцям, водіям, які працюють з напругою зору.

Можна збирати листя і восени після збору ягід. А ось листя, зібране влітку, при сушці чорніють і як сировина непридатні. Відвар з листя брусники володіє сечогінною антисептичною і в'яжучою дією. Показаний при циститах, нирковій хворобі, при подагрі, остеохондрозі, артритах. Найбільша ефективність проявляється при лужній реакції. Тому відвар з листя брусники рекомендується запивати відповідною мінеральною водою.

Для приготування відвару необхідну кількість грамів подрібненого листя (2 столові ложки) залити в емальованому посуді 200 мілілітрами (1 склянкою) окропу. Нагрівати під кришкою на киплячій водяній бані 30 хвилин. Потім охолодити 10 хвилин і процедити. Обсяг відвару довести до 200 мілілітрів кип'яченою водою. Приймають, обов'язково погодивши дози з лікарем, за 30 - 40 хвилин до їжі.

Ягоди брусники багаті цукрами, органічними кислотами, вітамінами, У медицині вони використовуються як допоміжний засіб при лікуванні гіпертонічної хвороби і гастритів зі зниженою кислотністю. Водний настій ягід (морс) добре втамовує спрагу: його часто рекомендують хворим з високою температурою. Крім того, настій ягід брусники надає легку слабку дію.

Володіє лікувальними властивостями і сік з брусники. Він трохи знижує артеріальний тиск, чинить слабку седативну дію, посилює перистальтику кишківника, володіє жарознижувальною і сечогінною дією. При застудних захворюваннях можна рекомендувати хворим чай з квіток липи з брусничним варенням. Це не тільки смачно, але й корисно!

Настій з листя брусники застосовується як сечогінний засіб при захворюваннях нирок, печінки, а також при ревматизмі і подагрі. 10 листя заливають 100 г окропу, наполягають 2 години, проціжують. Приймають по 1-2 столові ложки 3-4 рази на день перед їжею.

При загальній слабкості, застуді, запорах, головному болю, грипі приймають напій з соку брусники. 50 г соку розбавляють 150 г охолодженої кип'яченої води, додають цукор або мед до смаку. П'ють по 100 г 3-4 рази на день після їжі.

При запорах, хворобах печінки, нирок, колітах приймають по 100 г настою ягід брусники 4 рази на день перед їжею. 200 рік обливають у дуршлагу киплячою водою, а потім наполягають у 400 г охолодженої кип'яченої води 6 годин.

Вживання ягід брусники і брусничного соку рекомендується при гіпо - і авітамінозах, гастритах зі зниженою кислотністю шлункового соку, при підвищеному кров'яному тиску. Настої і відвари ягід і листя брусники використовують як сечогінний, в'яжучий і антисептичний засіб.

Відвар з ягід брусники добре втамовує спрагу при гарячці. Брусничний сік п'ють при неврозах і анемії. При ревматизмі, гіпертонії брусника чинить протисклеротичну дію, зміцнює стінки судин.

Відвар листя брусники застосовують при цукровому діабеті, ревматизмі, захворюваннях нирок, подагрі (сприяє розчиненню і виведенню каменів). Заварюють листя брусники і, як чай. «Брусничний» чай добре відновлює сили і знімає втому. Ягоди брусники використовують при туберкульозі легенів, катарі шлунка, ниркової хвороби, як вітамінний і протигнилісний засіб. Брусничний сік загострює зір, дуже корисний при неврозах і анемії.

Ягоди брусники мають протиразову дію, знижують вміст холестерину в крові, покращують роботу шлунка і кишківника, знижують артеріальний тиск. Молоді пагони брусники використовуються як болезаспокійливий і антидепресивний засіб.

Квітучі пагони брусники лікарюють жіночі нездужання і сприяють збереженню вагітності. Брусничне варення надзвичайно корисне породіллям. Крім того, доведено, що брусника посилює активність антибіотиків і сульфаніламідних препаратів, тому при різних лихоманках, а також для підвищення апетиту після перенесених важких хвороб і травм важко знайти що-небудь більш корисне, ніж брусничний морс.

Небезпечні властивості брусників

Брусниця має одну вкрай шкідливу властивість. Жодна рослина не може похвалитися такою схильністю до накопичення радіоактивних речовин. Це становить велику небезпеку для організму. Тому в їжу необхідно вживати тільки ті ягоди, які були зібрані якомога далі від автомобільних трас, кладовищ, заводських комплексів.

Так само цей плід може виявитися шкідливим для тих, у кого підвищена секреторна функція шлунка, тому виразникам рекомендується утриматися від її вживання. Не варто вживати в їжу бруснику людям зі зниженим тиском, оскільки вона має яскраво виражений ефект зниження тиску.

Увага!

Увага! Інформація має ознайомлювальний характер і не призначена для встановлення діагнозу та призначення лікування. Завжди консультуйтеся з профільним лікарем!

Тетяна Єлісєєва фото
Тетяна Єлісєєва
головний редактор проекту Food+
Задати питання

Дивіться також властивості інших ягід:

БузокБузок
ГоробинаГоробина
Жимолість
Жимолість
ШипшинаШипшина
Ірга
Ірга
ЧеремхаЧеремха
Бодяк городнійБодяк городній
ЯлівецьЯлівець
Буркун
Буркун
Дягіль
Дягіль

Вітаміни

  • A
  • В
  • B1
  • B2
  • B3
  • B4
  • B6
  • B8
  • B9
  • B12
  • B13
  • B15
  • C
  • D
  • E
  • F
  • H
  • H1
  • K
  • L
  • N
  • P
  • PP
  • U

Мінерали

  • AlАлюміній
  • BБор
  • BrБром
  • VВанадій
  • FeЗалізо
  • IЙод
  • KКалій
  • CaКальцій
  • SeСелен
  • SiКремній
  • FФтор
  • MgМагній
  • CoКобальт
  • MnМарганець
  • As
  • ZnЦинк
  • MoМолібден
  • CuМедь
  • NaНатрій
  • NiНікель
  • SСірка
  • PФосфор
  • ClХлор
  • CrХром
Карл УорнерФото Карла Уорнер з їжі →

Нутріенти

  • Білки
  • Жири
  • Вуглеводи
  • Вода
  • Клітковина
  • Лізін
  • Холестерин
  • Крахмаль
  • Сахароза
  • Фруктоза
  • Глюкоза
  • Омега-3
  • Омега-9
Всі нутрієнти

Актуальні статті:

1 Їжа, що стимулює відтік жовчі 2 Їжа при набряках: 10 продуктів для боротьби із зайвою рідиною 3 Їжа проти паразитів 4 Їжа для розрідження крові 5 Їжа для підвищення рівня лейкоцитів

Рекомендуємо:

Їжа для нирок Їжа для нирок Їжа для м'язів Їжа для м'язів Їжа для легень Їжа для легенів Їжа для волосся Їжа для волосся Їжа для серця Їжа для серця

Сезонні продукти з нашого каталогу:

КалинаКалина
ГарбузГарбуз
БаклажанБаклажан
БрусницяБрусниця
Волоський горіхВолоський горіх
Цибуля ріпчастаЦибуля ріпчаста
ОбліпихаОбліпиха
ВиноградВиноград
Капуста білокачаннаКапуста білокачанна
КизилКизил
КабачокКабачок
РедькаРедька
ПомідорПомідор
ЧасникЧасник

Нове на сайті:

Сік з огірка
Огірковий сік - еліксир молодості та здоров'я для всієї родини
Сік з чорноплідної горобини
Сік чорноплідної горобини: 10 вагомих причин додати до свого раціону
Сік з горобини
Горобиновий сік: доведена користь для організму та рекомендації щодо вживання
Сік з шипшини
Сік шипшини: 10 науково доведених фактів користі цілющого напою
Сік з терену
Терновий сік - доведена користь та особливості вживання смачного напою
Сік з калини
Калиновий сік - 7 науково доведених корисних властивостей смачного напою для організму
Сік з обліпихи
Обліпиховий сік: 10+ корисних властивостей смачних ліків
Сік із ягід годжі
Сік ягід годжі: 10+ позитивних властивостей суперфуду для організму

Популярні вітаміни та мінерали:

Вітамин А
Вітамин B
Вітамин С
Вітамин Д
Вітамин Е
Вітамин К
Вітамин F
Вітамин В9
Вітамин В12
Кальций
Йод
Магний
Фтор
Железо
Фосфор
Цинк
Калий
Лого Food+
  • Властивості продуктів
    • Овочі
    • Фрукти
    • Трави
    • Зелень
    • Ягоди
    • Гриби
    • Спеції
    • Крупи
    • Горіхи
    • Сухофрукти
    • Мед
    • М'ясо
    • Птахи
    • Риба
    • Яйця
    • Морепродукти
    • Молочні
    • Олія
    • Напої
    • Пошук
  • Склад та калорійність
  • Чим корисно?
  • Їжа при хворобах
  • Нутріенти
  • Е-добавки
  • Аналіз тіла та раціону
  • Їжа для органів
  • Їжа за впливом
  • Вегетаріанство
  • Їжа за сезоном
  • Очищення організму
  • Їжа країн світу
  • Дієти
  • Поради з харчування
  • Системи живлення
  • Способи приготування
  • Ілюстрації та фото

Головне

  • Про проект Food+
  • Наша команда
  • Головний редактор
  • Вакансії
  • Реклама
  • Задати питання

Інформація

  • Загальні положення
  • Редакційна політика
  • Використання Cookie
  • Блог проекту
  • FAQ
  • Мапа сайту

Контент

Стокові зображення від

Depositphotos - сСтокові зображення

Матеріали захищені міжнародним авторським правом.

Правила цитування

Співпраця

Для нашого проекту шукаємо коректора з глибоким знанням української мови. Також зацікавлені у співпраці з профільними лікарями, дієтологами та нутриціологами. job@foodplus.in.ua

Контакти

Час роботи:

НТ-ПТ з 9:00 до 18:00 (GMT+1)

+44 204 577 40 35 edition@foodplus.in.ua

Адреса: E10 7QZ, UK, London, Unit 2 Cromwell industrial estate

Адміністрація не несе відповідальності за спробу застосування поданої інформації та не гарантує, що вона не нашкодить особисто Вам.
Матеріали не можуть бути використані для призначення лікування та постановки діагнозу. Завжди консультуйтеся із профільним лікарем!

Всі права захищені © 2024 Food+

Для осіб старше 16 років

Політика конфіденційності Угода користувача