Загальний опис хвороби
Нежить (медична назва - риніт) - це запальний процес слизової оболонки, який відбувається в порожнині носа.
Збудниками нежитю є мікроби і віруси такі, як стрептококи, стафілококи.
Види, причини та симптоми нежитю
- Катаральний. Причини - віруси, брудне повітря, знижений імунітет, слизова оболонка, яка обсіменена бактеріями. При такому нежиті спостерігаються помірна кількість виокремлюваної носової суті, знижений рівень нюху, скрутне дихання.
- Атрофічний. Причиною його виникнення є дефіцит вітамінів і заліза в організмі, генетична схильність, оперативні втручання (зміни форми носа, травми і так далі). У порожнині носа відчувається постійна сухість і чується неприємний запах, спостерігається багато сухих «корочок».
- Алергічний (сезонний). Симптоматика: свербіння в порожнині носа, ніс постійно чешеться, таке відчуття, що хтось «лоскоче», слиз прозора і рідка, червона шкіра навколо носа, облазить шкіра, часто супроводжується течією сліз.
- Вазомоторний нежить часто спостерігається у людей з гіпотонією, з порушеннями в ендокринній системі, при проблемах з нейроциркуляцією, з вегетативними розладами. Виявляється у вигляді змінної закладеності носа та періодичними виділеннями з носової порожнини.
- Медикаментозний - виникає через неконтрольоване прийняття алкогольних напоїв, психотропних і антипсихотичних засобів (відповідно, транквілізаторів і нейролептиків), при зловживанні краплями для носа.
- Гіпертрофічний. Причина - гіпертрофія м'яких тканин носа. При ній порушується дихання через ніс.
Стадії нежитю:
- 1 рефлекторна (суха) - супроводжується неприємними відчуттями в носі, сухістю, важко стає дихати, хворий багаторазово чхає за один раз, не може зупинити чхання;
- 2 3-4 день після зараження - на цій стадії захворювання у хворого спостерігається рясне виділення рідини, багато хто говорить, що «тече з носа», голос стає мерзенним або хрипким, іноді закладає вуха;
- 3 якщо хворий вчасно почав лікування, то його стан поліпшується, виділення з носа стають густими, потім зовсім пропадають. У середньому на нежить хворіють протягом тижня, якщо ж імунітет у людини високий - можна вилікувати і за 3 дні. Якщо не правильно або не вчасно почати лікування - нежить може з гострої форми перерости в хронічну форму (отит, гайморит).
Корисні продукти при нежиті
При нежиті необхідно вживати продукти, які допоможуть позбавити організм від сер, яка в ньому накопичилася. До таких продуктів відносять:
- часник;
- цибуля;
- хрін;
- гірчицю;
- редис;
- імбир;
- фреші, особливо морквяний сік, журавлинний морс, чай з медом і лимоном, м'ятою, шавлією, ехінацеєю;
- фрукти та ягоди, які містять вітаміни групи С (ківі, шипшина, обліпиха, горобина, цитрусові, калина, гранат).
Рекомендації щодо харчування при нежиті:
- 1 необхідно дробово їсти (5 прийомів їжі, але порції повинні бути не великими);
- 2 випивати не менше 2-2,5 літрів води. Вона допомагає очистити організм від токсинів, зволожує слизові оболонки органів дихання, що сприяє вимиванню мікробів з них;
- 3 необхідно вживати багато рідкої та м'якої їжі, такої як: супи, бульйони, киселі, каші. Така їжа буде швидше перетравлюватися і засвоюватися, що дасть організму більше сил на подолання захворювання (буде йти менше сил на перетравлення продуктів).
Народні засоби лікування нежитю
Рецепт 1 «Імбирний напій»
Візьміть 300 мілілітрів кип'яченої теплої води, додайте в неї по 1 столовій ложці натертого імбиру і меду. Поколотіть, процедіть від імбиря. В даний напій варто додати 2 столових ложки соку лимона або апельсина і невелику тріску чорного молотого перцю. Також, можна додати пару листочків м'яти.
Рецепт 2 «Краплі в ніс»
Добре допомагають краплі зі свіжовижатого бурякового соку, цибулі, часнику, алої, каланхое, кедрової олії. Варто закопувати по 3 краплі кожні дві години.
Рецепт 3 «Лікувальні інгаляції »
Для інгаляцій добре підходять нирки сосни, евкаліптове листя і його ефірна олія, звіробій, ялиця, душиця.
Для приготування настою для інгаляцій потрібно взяти дві-три столові ложки одного з перерахованих вище інгредієнтів, проварити в каструлі з водою, зняти.
Поставити перед собою, нахилити голову над посудином, бажано накрити рушником голову і каструлю. Глибоко вдихати пар, до тих пір, поки він утворюється. Також, можна дихати і відвареною картоплею.
Рецепт 4 «Прогрівання гайморових пазух»
Для цієї процедури добре підійдуть мішечки з нагрітою сіллю, тільки звареною гречаною кашею, картоплею в мундирах або яєць.
Рецепт 5 «Відвари»
Для лікування можна пити відвари з:
- ромашки;
- звіробою;
- мати-і-мачухи;
- пустирника;
- кольорів календули;
- низки;
- лопуха;
- шипшини;
- калини;
- малини;
- обліпихи;
- чорної смородини;
- солодкі;
- евкаліпта;
- м'яти;
- шавлія.
Можна робити відвари конкретно з однієї рослини, так і готувати зі збору трав. Пити їх потрібно за пів години до їжі і перед сном. Заварювати потрібно на ніч у термосі.
Рецепт 6 «Гарячі ванни для ніг»
Можна парити ноги в гірчиці, морській солі і травах. Після цього потрібно надіти вовняні шкарпетки. Процедуру бажано робити перед сном.
Небезпечні та шкідливі продукти при нежиті
Шкідливими продуктами вважаються такі, що допомагають в утворенні слизу, а саме:
- молочні продукти, особливо молоко, вершкове масло, маргарин, сир;
- м'ясні продукти та напівфабрикати, приготовлені з них;
- яйця;
- борошняні продукти (макарони, пиріжки, булочки);
- крохмаль і продукти його містять (картопля);
- солодке, жирне, занадто солоне і гостре;
- фаст-фуди.
Не можна передати, їсти холодну їжу, але не можна їсти і занадто гарячу їжу і пити гарячі напої (вони дратують і опікують слизову оболонку, досить брати все тепле).
Увага! Інформація має ознайомлювальний характер і не призначена для встановлення діагнозу та призначення лікування. Завжди консультуйтеся з профільним лікарем!
