Загальний опис хвороби
Метеоризм - це захворювання, яке характеризується підвищеним утворенням або недостатнім виведенням з кишківника газів, що призводить до їх надлишкового скупчення. Зазвичай гази в шлунково-кишковому тракті утворюються в результаті заковтування повітря або нейтралізації содою печії, їх обсяг залежить від віку та харчування.
Види і причини метеоризму
- метеоризм при порушенні процесу травлення (наприклад, при дисбактеріозі);
- аліментарний метеоризм розвивається при вживанні продуктів з великою кількістю клітковини і крохмалю (наприклад, якщо в раціон входять бобові, картопля, капуста, чорний хліб та інше);
- механічний метеоризм виникає в результаті наявності в кишківнику механічних перешкод (наприклад, пухлини);
- циркуляторний метеоризм обумовлений порушенням кровообігу (наприклад, при варикозній хворобі кишківника);
- динамічний метеоризм розвивається при порушенні функцій кишківника, зазвичай виникає через інфекційні захворювання;
- психогенний метеоризм може виникнути при психічних відхиленнях (істерії).
Симптоми метеоризму
почуття тяжкості в животі, його «розпирання», біль ноючого характеру, приступи газових коліків, які стихають після частих і галасливих відходжень газів, нудота, відрижка, затримка газів, проноси або запори, зниження апетиту, неприємний присмак у роті або запах з нього, печіння в районі серця або перебої в його роботі, болі в м'язах, головні болі, занепокоєння, порушення сну, загальна слабкість, пригноблений настрій, розбитість, задишка.
Корисні продукти при метеоризмі
При метеоризмі страви бажано готувати з використанням пароварки, гасити або відварювати. Їжу приймати теплою, оскільки занадто холодні або гарячі страви можуть провокувати розвиток метеоризму, і невеликими порціями до шести разів на день. У раціон слід включати продукти, які не провокують утворення газів у кишківнику або сприяють їх зменшенню. До них відносять:
- морква, буряк, гарбуз;
- пісне м'ясо, птиця (курка, індичка) і риба нежирних сортів;
- натуральні паштети;
- паровий омлет або яйця всмятку;
- овочеві супи;
- пшеничний підсушений хліб;
- зелений чай, некріпка кава, какао;
- натуральні свіжі соки (лимонний, апельсиновий, яблучний);
- кисломолочні продукти;
- зелень;
- чорнослив, абрикоси, гранати;
- крупи (різні види, крім пшоняної та перлової крупи);
- мінеральна або очищена вода без газу (близько двох літрів на добу).
Зразкове меню при метеоризмі:
Ранній сніданок: зелений чай з рисовою кашею.
Пізній сніданок: сир зі сметаною.
Обід: суп з овочами, відварена курка, хліб, салат з буряка, компот.
Південь: сухарики, кисіль.
Вечеря: гречана каша, парові котлети, морквяний салат.
Засоби народної медицини при метеоризмі
- відвар насіння петрушки (столову ложку насіння залити склянкою холодної води, півгодини нагрівати на водяній бані) приймати в обсязі столової ложки не менше 5 разів на день;
- настій кореня кульбаба (дві чайні ложки кореня кульбаба (подрібненого) на склянку холодної кип'яченої води, наполягати вісім годин) приймати по 50 мілілітрів чотири рази на день до їжі;
- порошок насіння моркви приймати по чайній ложці 3 рази на день;
- настій насіння Кріпу (столову ложку подрібненого насіння кропу на півтори склянки окропу, наполягти в закритій судині протягом трьох годин) приймати по пів склянки тричі за пару годин день до їжі;
- настій ромашки (столову ложку засушених квітів ромашки залити склянкою окропу, кип'ятити п'ять хвилин, наполягати чотири години, профільтрувати) приймати по дві столові ложки чотири рази на день до їжі;
- Кріпне масло (масло розвести з водою (співвідношення 1:10) приймати за столовою ложкою від трьох до шести разів на день;
- трав'яний настій з плодів горобини (4 частини), листя м'яти (3 частини), насіння Кріпу (3 частини), коріння валеріани (2 частини) (одну столову ложку трав на склянку окропу, наполягати протягом години, процедити) вживати по 100 мл двічі на день;
- настій м'яти (дві столові ложки листя на дві склянки окропу, наполягати двадцять хвилин, відфільтрувати) приймати в розмірі однієї склянки перед їжею за 20 хвилин тричі на день;
- настій полину (чайну ложку трави залити склянкою окропу, наполягати півгодини) вживати по одній толовій ложці тричі на день за чверть години до їжі;
- настій листя евкаліпта приймати натщесерце три склянки на добу.
Небезпечні та шкідливі продукти при метеоризмі
екзотичні страви, спеції, виноград, банани, родзинка, Родзинки, капуста, бобові продукти (боби, горох, квасоля, нут), рідка, горіхи, груші, жирна та солона риба, газовані напої, жирне м'ясо, житній хліб, свіжа випічка, перлова крупа, яйця зварені вкруту, вершки, цільне, цільне молоко, морожене, пшже, пшже, пшона, яйця, зварені, зварені, зварені.
Увага! Інформація має ознайомлювальний характер і не призначена для встановлення діагнозу та призначення лікування. Завжди консультуйтеся з профільним лікарем!
