Анемія (малокрів'я) - це захворювання, яке характеризується зниженням еритроцитів (червоних кров'яних тілець), гемоглобіну, дихальної функції крові і розвитком кисневого голодування тканин. Найчастіше анемія - це симптом іншого захворювання.
Різновиди:
- 1 Залізодефіцитна анемія - виникає при дефіциті заліза в організмі;
- 2 Гемолітична анемія - характеризується швидким руйнуванням червоних кров'яних клітин;
- 3 Серповидно-клітинна анемія - організм виробляє аномальний гемоглобін (будова гемоглобінових клітин у серповидному вигляді) під впливом мутацій;
- 4 Фоліїводефіцитна анемія - брак вітаміну В12 або фолієвої кислоти;
- 5 Гіпо- і апластичкова анемія - недостатність функціональності кісткового мозку;
- 6 Гостра постгеморагічна або хронічна постгеморагічна анемія - виникає при великій одноразовій або систематичній втраті крові.
Причини виникнення:
- крововтрата при операціях, травмах, рясній менструальній кровотечі, постійній незначній крововтраті (наприклад, при геморої, виразці);
- недостатня функція кісткового мозку, який виробляє еритроцити;
- нестача заліза в організмі, вітаміну В12, фолієвої кислоти (наприклад, при неповноцінному харчуванні, активному зростанні дитини, вагітності, періоді годування грудьми);
- психічні розлади;
- малорухливий спосіб життя, надмірна фізична або розумова праця;
- несумісність крові плода і матері;
- хвороба нирок або інших органів;
- збільшення рівня рідини крові/li >
- зараження паразитами (глистами);
- інфекційні хвороби, рак.
Симптоми:
апатія, підвищена стомлюваність, слабкість, нудота, головний біль, запори, задишка, сонливість, запаморочення, шум у вухах, блідість шкіри, сухість у роті, ламкість волосся і нігтів, карієс, гастрит, субфебрильна температура (тривала температура 37, 5 - 38 ° C), зміна смакових пристрастей, нюду.
При анемії, крім лікарських препаратів, важливо дотримуватися збалансованої дієти багатою залізом (не менше 20 мг на добу), вітамінами, білками, амінокислотами. Така дієта стимулює гемопоез (процес кроветворіння).
Корисні продукти при анемії
- 1 м'ясо, вершки, масло - містять амінокислоти, білки;
- 2 буряки, морква, квасоля, горох, Сочевиця, кукурудза, помідори, риба, печінка, вівсяна каша, абрикоси, пивні та пекарські дріжджі - містять необхідні для процесу кроветворення мікроелементи;
- 3 зелені овочі, салати і зелень, зернові сніданки - містить достатню кількість фолієвої кислоти;
- 4 вода з мінеральних джерел із слабомінералізованим залізосульфатно-гідрокарбонатномагнієвим складом вод, що сприяє всмоктуванню заліза в іонізованій формі організмом (наприклад: мінеральні джерела м. Ужгорода);
- 5 додатково збагачені залізом харчові продукти (кондитерські вироби, хліб, дитяче харчування тощо);
- 6 мед - сприяє засвояємості заліза;
- 7 сік сливи - містить до 3 мг заліза в одній склянці.
Крім цього, рекомендується вживання суниці, малини, винограду, бананів, горіхів, цибулі, часнику, соку яблук, ананасу, айви, абрикосу, вишні, калини, берези. Кабачки, патісони, салат, помідори, сік з них у з'єднанні з соком моркви, картоплі містить необхідні для лікування анемії елементи.
До страви, що містить вітамін С ,і організмом заліза, що сприяє засвояємості, відносять: картопля з м'ясом, спагеті в томатному соусі з м'ясом, біле м'ясо курки з помідорами, броколі, солодким перцем, каші з харчовими добавками заліза і свіжими фруктами і Родзинкиом. Рекомендується запивати їжу кислим соком апельсина, грейпфрута, лимона, граната, яблука, журавлиним морсом, оскільки залізо добре засвоюється в кислому середовищі.
Для профілактики та лікування анемії також корисні прогулянки в парках, хвойних лісах, заняття фізкультурою, подорожі в гори, оптимізація розумової та фізичної праці.
Засоби народної медицини при лікуванні анемії:
настій крапиви дводомної (двічі на день по 0,5 склянки), низки трироздільної, настій плодів і листя суниці лісової (одна склянка настою на день), плодів шипшини (півсклянки тричі на день), листя шпинату городнього, медуниці лікарської, кульбаба.
Для зупинки кровотечей використовують такі рецепти з лікарських трав:
- настій пастушої сумки (півсклянки тричі на день);
- відвар кореневищ кровохлібки (одна столова ложка тричі на день);
- відвар хвоща польового (одна столова ложка тричі на день);
- настій листя барбарису амурського (протягом двох-трьох тижнів по 30 крапель тричі на день) - для зупинки анатомічних маточних кровотечей;
- настій водяного перцю (одна столова ложка 2-4 рази на день) - сприяє зупинці маточної та гемороїдальної кровотечі.
Небезпечні та шкідливі продукти при анемії
Слід обмежити вживання жирів, молока, борошняних здобних виробів, чаю, кави, кока-коли (вони містять кофеїн, який заважає засвоєнню організмом заліза).
Виключити з раціону страви, які містять рассол і оцет (вони руйнівно впливають на кров), продуктів містять кальцій (спільне вживання з продуктами, що містять залізо, перешкоджає його засвоюваності).
Небезпечним для здоров'я і життя є вживання алкоголю при анемії (особливо міцних напоїв і сурогатних замінників). Спиртні напої сприяють патологічним процесам при перебігу анемії, виникненню ускладнень у вигляді синдрому порушення згортання крові.
Увага! Інформація має ознайомлювальний характер і не призначена для встановлення діагнозу та призначення лікування. Завжди консультуйтеся з профільним лікарем!
