Лого Їжа+
Продукти 400+
Овочі Фрукти Трави Зелень Ягоди Гриби Спеції Крупи Горіхи Сухофрукти М'ясо Птах Риба Яйця Морепр-ти Молочні Олія Мед Напої Пошук
Весь каталог
Нутріенти 100+
Білки
Вітаміни
Вода
Жири
Мінерали
Клітковина
Вуглеводи
Антиоксиданти
Омега-3
Всі нутрієнти
Правильне харчування
Чим корисно?
Їжа для органів
Їжа країн світу
Склад та калорійність
Їжа за впливом
Дієти
Їжа при хворобах
Вегетаріанство
Поради з харчування
Е-добавки
Їжа по сезону
Системи живлення
Аналіз тіла та раціону
Очищення організму
Способи приготування
Про проект
Наша команда
На нас посилаються
Правила цитування
Загальна інформація
FAQ
Правила коментарів
Використання Cookie
Вакансії
Редакційна політика
Угода
Реклама на сайті
Блог проекту
Конфіденційність
Підтримати нас
Задати питання
Лого Їжа+ Весь каталог
Food+
Лого Їжа+
  • Каталог 400+ продуктів
  • Головна
  • Властивості продуктів
    • Овочі
    • Фрукти
    • Трави
    • Зелень
    • Ягоди
    • Гриби
    • Спеції
    • Крупи
    • Горіхи
    • Сухофрукти
    • М'ясо
    • Птахи
    • Риба
    • Яйця
    • Морепродукти
    • Молочні
    • Олія
    • Мед
    • Напої
    • Пошук
  • Чим корисно?
  • Склад та калорійність
  • Їжа при хворобах
  • Нутріенти
    • Вітаміни
    • Мінерали
    • Білки
    • Жири
    • Вуглеводи
    • Всі компоненти
  • Е-добавки
  • Аналіз тіла та раціону
  • Їжа для органів
  • Їжа за впливом
  • Вегетаріанство
  • Їжа за сезоном
  • Очищення організму
  • Їжа країн світу
  • Дієти
  • Поради з харчування
  • Системи живлення
  • Спосіб приготування
  • Ілюстрації та фото
  1. Головна
  2. Продукти
  3. Морепродукти. Список з фото

Так називають харчові продукти, що видобуваються з моря (сюди не входить риба, м'ясо морських ссавців: китів, тюленів тощо). Їхні переваги - в низькій калорійності (на 100 г припадає від 50 кКал), високій поживній цінності (в них багато білка, який засвоюється в 2 рази швидше м'ясного), багатому хімічному складі. У морепродуктах багато вітамінів групи В, є жирні кислоти омега, цинк, селен, магній, йод і інші (всього - більше 30 корисних речовин).

Лікарі рекомендують регулярно вживати морепродукти людям із захворюванням щитоподібної залози, хворобами серцево-судинної системи, а також тим, хто страждає від ожиріння або хоче довше залишатися молодим: за даними ВООЗ, найбільше довгожителів серед народностей, які регулярно вживають морепродукти. У день достатньо 50-300 г (норма для дорослої людини).

Водорості

Водорості

Найпоширеніші і найчисленніші живі істоти на Землі. Живуть водорості всюди: у воді, причому, в будь-якій (прісній, сольовій, кислій і лужній), на суші (поверхня ґрунту, дерева, будинку), в надрах землі, в глибинах ґрунту і вапняку, в місцях з гарячою температурою і в льодах. Водорості можуть жити як самостійно, так і у вигляді паразитів, проникаючи у рослини і тварини.

Кальмар

Кальмар

Загін десятиногих головоногих молюсків. Зазвичай мають розміри 0,25 - 0,5 м, але гігантські кальмари роду Architeuthis можуть досягати 20 метрів (рахуючи щупальця) і є найбільшими безхребетними. У супермаркетах часто зустрічається промисловий кальмар вагою до 800 грам. Їстівна частина кальмара - це мантія, під якою сктуються всі його життєві органи, голова і щупальця.

Каракатиця

Каракатиця

Це представниця класу головоногих молюсків. Її часто називають «морським хамелеоном», оскільки вона може змінювати своє забарвлення в тон навколишнього середовища. Забарвлення каракатиці неоднорідне: щупальця зеленуватого кольору, плавники з фіолетовим відтінком, спинна частина бурувата зі смугами і плямами, а більш світле - брюшко. Каракатиця зустрічається в субтропічних і тропічних морях, в основному в мілководних водоймах.

Краб

Краб

Короткохвості раки (Brachyura), підряд безхребетних загону десятиногих ракоподібних. Голова маленька; очі стебельчасті. Головогрудь широка, ширина грудного щита від 2 до 20 см, у японського глибоководного краба (Macrocheira kaempferi) до 60 см. Перша пара ходильних ніг забезпечена клешнями. Брюшко краба коротке, підігнуте під головогрудь; черевні кінцівки у самців (2 пари) перетворені на копулятивний апарат, у самок (4 пари) служать для виношування ікри. Живуть краби в морях, прісних водоймах і на суші. Усі краби, крім прісноводних, розмножуються в морі.

Креветка

Креветка

Ракоподібні з загону десятиногих (Decapoda). Широко поширені креветки по морях усього світу, багато видів освоїли прісні води. Розмір дорослих особин креветок різних представників варіює від 2 до 30 см. Фауна креветок налічує понад 100 видів, багато представників цієї групи - об'єкти промислового лову.

Лангуст

Лангуст

Це морський мешканець з досить дивними повадками, які не заважають всім бажаючим ласувати його смачним і дуже ніжним м'ясом. Виловлюють його в промислових масштабах.

Лангустини

Лангустини

Це найближчі родичі лангустів, але зовні більше схожі на омарів. Вони належать до десятиногих ракоподібних. Ці морські мешканці володіють міцним яскраво-помаранчевим або рожевим панцирем, а їх розмір буває від 15 до 25 сантиметрів.

Лобстер (омар)

Лобстер омар

Відноситься до сімейству великих морських десятиногих ракоподібних. У лобстера міцний панцир і десять ніжок, дві з яких виросли в клешні. Хоча сьогодні вони вважаються їжею гурманів, у XIX столітті лобстерів використовували як наживку для риби і навіть як добрива для полів. У нмх щільне, насичене м'ясо під панцирем, у хвостах і ногах. Також їстівні печінка та ікра лобстера.

Мідія

Мідія

Відноситься до сімейству морських двостворчастих молюсків. У більш вузькому розумінні, мідіями називають тільки типовий рід сімейства - Mytilus. Представники цієї групи мешкають по всьому Світовому океану. Деякі (Mytilus, Perna, Crenomytilus) є важливими об'єктами промислу, на рівні з представниками іншого сімейства двостворчастих молюсків - устрицями. Раковини у мідій симетричні і можуть дуже щільно змикатися.

Морська капуста

Морська капуста

Їстівна водорость, що відноситься до класу бурих морських водоростей. З давніх часів людство споживає морські водорості в якості простого, легко видобутого продукту харчування, що містить значну кількість вітамінів і мінеральних речовин. Раніше морська капуста в основному споживалася жителями прибережних районів. У наш час знання про цілющі властивості морської капусти, зробили її дуже популярною в різних куточках нашої планети, віддалених від морів і океанів.

Морські гребінці

Морські гребінці

Відносяться до сімейству двостворчастих морських молюсків. Гребінці здатні переміщатися в товщі води завдяки створенню реактивної тяги частим хлопанням створок. Ці молюски живуть у всіх океанах. Їх розмір може бути різним, наприклад, японські дуже великі, а галісійські і шотландські досягають середніх розмірів. Червоні чилійські гребішки дуже смачні і цінуються в Західній півкулі, хоч вони і дрібні.

Восьминіг

Восьминіг

Найбільш відомий представник головоногих - тіло коротке, м'яке, ззаду овальне. Ротовий отвір розташований у місці, де сходяться його щупальця, а анальний - відкривається під мантію. Мантія нагадує зморшений шкіряний мішок. Рот восьминіга забезпечений двома потужними щелепами, схожими на дзьоб папуги. У самців одне щупальце видозмінено в сукупний орган. «Руки» з'єднані між собою тонкою перепонкою і забезпечені присосками. На всіх восьми щупальцях дорослого восьминіга їх близько 2000, кожна з яких володіє тримаючою силою близько 100 г.

Спіруліна

Спіруліна

Спіруліна - це корисні, екологічно чисті синьо-зелені водорості і найбільш багатообіцяючий продукт майбутнього. Вона стимулює імунітет, виводить токсини і містить дев'ять незамінних амінокислот.

Трепанг

Трепанг

Безхребетна тварина типу іглокожих, скелет дуже редукований. Тіло трепанга витягнуте в перерізі, майже трапеціевидне, дещо сплющене, особливо в довшій частині, червонорідне; на одному кінці розташований рот, на іншому - анальний отвір. Рот оточений вінчиком з 18-20 щупалець, що служать для захоплення їжі, і веде в довгий трубчастий кишківник. Шкіра у трепанга щільна, пружна, містить численні вапняні утворення, звані спікулами. У товстому шкіряному мішку укладені всі внутрішні органи. Спинний бік трепангу несе м'які конічні вирости - спинні папіли, зібрані в 4 ряди.

Устриця

Устриця

Їстівний двостворчастий морський молюск, багато видів якого придатні в їжу. Живуть головним чином у тропічних морях. Знавці вважають устриць найбільшим делікатесом взагалі. Устриці віддають перевагу морській воді з низьким вмістом солі, тому мешкають лише в приливно-відливній зоні поблизу гирла річок.

Хлорелла

Хлорелла

Це водорость смарагдово-зеленого кольору. Її вперше вивчили після Другої світової війни як альтернативне джерело білка для населення. Вона дуже схожа за складом і властивостями на спіруліну, але містить більше вітамінів і мінералів.

Увага!

Увага! Інформація має ознайомлювальний характер і не призначена для встановлення діагнозу та призначення лікування. Завжди консультуйтеся з профільним лікарем!

Тетяна Єлісєєва фото
Тетяна Єлісєєва
головний редактор проекту Food+
Задати питання

Вітаміни

  • A
  • В
  • B1
  • B2
  • B3
  • B4
  • B6
  • B8
  • B9
  • B12
  • B13
  • B15
  • C
  • D
  • E
  • F
  • H
  • H1
  • K
  • L
  • N
  • P
  • PP
  • U

Мінерали

  • AlАлюміній
  • BБор
  • BrБром
  • VВанадій
  • FeЗалізо
  • IЙод
  • KКалій
  • CaКальцій
  • SeСелен
  • SiКремній
  • FФтор
  • MgМагній
  • CoКобальт
  • MnМарганець
  • As
  • ZnЦинк
  • MoМолібден
  • CuМедь
  • NaНатрій
  • NiНікель
  • SСірка
  • PФосфор
  • ClХлор
  • CrХром
Карл УорнерФото Карла Уорнер з їжі →

Нутріенти

  • Білки
  • Жири
  • Вуглеводи
  • Вода
  • Клітковина
  • Лізін
  • Холестерин
  • Крахмаль
  • Сахароза
  • Фруктоза
  • Глюкоза
  • Омега-3
  • Омега-9
Всі нутрієнти

Актуальні статті:

1 Їжа, що стимулює відтік жовчі 2 Їжа при набряках: 10 продуктів для боротьби із зайвою рідиною 3 Їжа проти паразитів 4 Їжа для розрідження крові 5 Їжа для підвищення рівня лейкоцитів

Рекомендуємо:

Їжа для нирок Їжа для нирок Їжа для м'язів Їжа для м'язів Їжа для легень Їжа для легенів Їжа для волосся Їжа для волосся Їжа для серця Їжа для серця

Сезонні продукти з нашого каталогу:

КалинаКалина
ГарбузГарбуз
БаклажанБаклажан
БрусницяБрусниця
Волоський горіхВолоський горіх
Цибуля ріпчастаЦибуля ріпчаста
ОбліпихаОбліпиха
ВиноградВиноград
Капуста білокачаннаКапуста білокачанна
КизилКизил
КабачокКабачок
РедькаРедька
ПомідорПомідор
ЧасникЧасник

Нове на сайті:

Сік з огірка
Огірковий сік - еліксир молодості та здоров'я для всієї родини
Сік з чорноплідної горобини
Сік чорноплідної горобини: 10 вагомих причин додати до свого раціону
Сік з горобини
Горобиновий сік: доведена користь для організму та рекомендації щодо вживання
Сік з шипшини
Сік шипшини: 10 науково доведених фактів користі цілющого напою
Сік з терену
Терновий сік - доведена користь та особливості вживання смачного напою
Сік з калини
Калиновий сік - 7 науково доведених корисних властивостей смачного напою для організму
Сік з обліпихи
Обліпиховий сік: 10+ корисних властивостей смачних ліків
Сік із ягід годжі
Сік ягід годжі: 10+ позитивних властивостей суперфуду для організму

Популярні вітаміни та мінерали:

Вітамин А
Вітамин B
Вітамин С
Вітамин Д
Вітамин Е
Вітамин К
Вітамин F
Вітамин В9
Вітамин В12
Кальций
Йод
Магний
Фтор
Железо
Фосфор
Цинк
Калий
Лого Food+
  • Властивості продуктів
    • Овочі
    • Фрукти
    • Трави
    • Зелень
    • Ягоди
    • Гриби
    • Спеції
    • Крупи
    • Горіхи
    • Сухофрукти
    • Мед
    • М'ясо
    • Птахи
    • Риба
    • Яйця
    • Морепродукти
    • Молочні
    • Олія
    • Напої
    • Пошук
  • Склад та калорійність
  • Чим корисно?
  • Їжа при хворобах
  • Нутріенти
  • Е-добавки
  • Аналіз тіла та раціону
  • Їжа для органів
  • Їжа за впливом
  • Вегетаріанство
  • Їжа за сезоном
  • Очищення організму
  • Їжа країн світу
  • Дієти
  • Поради з харчування
  • Системи живлення
  • Способи приготування
  • Ілюстрації та фото

Головне

  • Про проект Food+
  • Наша команда
  • Головний редактор
  • Вакансії
  • Реклама
  • Задати питання

Інформація

  • Загальні положення
  • Редакційна політика
  • Використання Cookie
  • Блог проекту
  • FAQ
  • Мапа сайту

Контент

Стокові зображення від

Depositphotos - сСтокові зображення

Матеріали захищені міжнародним авторським правом.

Правила цитування

Співпраця

Для нашого проекту шукаємо коректора з глибоким знанням української мови. Також зацікавлені у співпраці з профільними лікарями, дієтологами та нутриціологами. job@foodplus.in.ua

Контакти

Час роботи:

НТ-ПТ з 9:00 до 18:00 (GMT+1)

+44 204 577 40 35 edition@foodplus.in.ua

Адреса: E10 7QZ, UK, London, Unit 2 Cromwell industrial estate

Адміністрація не несе відповідальності за спробу застосування поданої інформації та не гарантує, що вона не нашкодить особисто Вам.
Матеріали не можуть бути використані для призначення лікування та постановки діагнозу. Завжди консультуйтеся із профільним лікарем!

Всі права захищені © 2024 Food+

Для осіб старше 16 років

Політика конфіденційності Угода користувача