Лого Їжа+
Продукти 400+
Овочі Фрукти Трави Зелень Ягоди Гриби Спеції Крупи Горіхи Сухофрукти М'ясо Птах Риба Яйця Морепр-ти Молочні Олія Мед Напої Пошук
Весь каталог
Нутріенти 100+
Білки
Вітаміни
Вода
Жири
Мінерали
Клітковина
Вуглеводи
Антиоксиданти
Омега-3
Всі нутрієнти
Правильне харчування
Чим корисно?
Їжа для органів
Їжа країн світу
Склад та калорійність
Їжа за впливом
Дієти
Їжа при хворобах
Вегетаріанство
Поради з харчування
Е-добавки
Їжа по сезону
Системи живлення
Аналіз тіла та раціону
Очищення організму
Способи приготування
Про проект
Наша команда
На нас посилаються
Правила цитування
Загальна інформація
FAQ
Правила коментарів
Використання Cookie
Вакансії
Редакційна політика
Угода
Реклама на сайті
Блог проекту
Конфіденційність
Підтримати нас
Задати питання
Лого Їжа+ Весь каталог
Food+
Лого Їжа+
  • Каталог 400+ продуктів
  • Головна
  • Властивості продуктів
    • Овочі
    • Фрукти
    • Трави
    • Зелень
    • Ягоди
    • Гриби
    • Спеції
    • Крупи
    • Горіхи
    • Сухофрукти
    • М'ясо
    • Птахи
    • Риба
    • Яйця
    • Морепродукти
    • Молочні
    • Олія
    • Мед
    • Напої
    • Пошук
  • Чим корисно?
  • Склад та калорійність
  • Їжа при хворобах
  • Нутріенти
    • Вітаміни
    • Мінерали
    • Білки
    • Жири
    • Вуглеводи
    • Всі компоненти
  • Е-добавки
  • Аналіз тіла та раціону
  • Їжа для органів
  • Їжа за впливом
  • Вегетаріанство
  • Їжа за сезоном
  • Очищення організму
  • Їжа країн світу
  • Дієти
  • Поради з харчування
  • Системи живлення
  • Спосіб приготування
  • Ілюстрації та фото
  1. Головна
  2. Продукти
  3. Молочні продукти. Список з фото

Так називають продукти, отримані з молока. Їх основна перевага - у великих концентраціях кальцію і фосфору. Також у них містяться речовини, необхідні для нормальної роботи нервової системи, побудови клітин головного мозку. Кисломолочні продукти покращують перистальтику. У день рекомендується випивати 1-2 порції молока, можна замінювати їх йогуртом, кефіром, сиром.

Бринза

Бринза

Розсільний сир, який виготовляється не тільки з коров'ячого молока, але так само може виготовлятися з козячого, овечого, буйволиного молока, а іноді з суміші цих видів. У реалізацію бринза надходить після 20 діб вимочування в розсолі, іноді і після 60 діб. За етикеткою ми не зможемо визначити, в принципі, скільки діб вимочувалася бринза в розсолі. Але якщо бринза більш гостра і більш солона, то, відповідно, вимочувалася в розсолі вона 60 діб і більше.

Камамбер і брі

Камамбер і Брі

Виготовляється з коров'ячого молока в Нормандії, Франції. Брі один з найдавніших французьких сирів. Згідно з легендою, під час французької революції, нормандка Марі врятувала від смерті монаха, який переховувався від переслідування і відкрив відомий йому секрет приготування найбільш незвичного з усіх сирів.

Масло вершкове

Вершкове масло

Високоенергетичний смачний і широко поширений продукт харчування. Вершкове масло, продукт отримуваний з коров'ячого молока. Являє собою концентрат молочного жиру (78 - 82,5%, в топленій олії - близько 99%). Коров'яче масло століттями було на столі у наших предків, і ніхто не вважав його шкідливим. Але зараз всі відчайдушно борються з холестерином і ожирінням. Вершковим маслом може називатися тільки продукт, який отриманий з вершків і має жирність не менше 82,5%.

Масло гхі

Масло гхі

Це топлене масло і більш здорова альтернатива стандартному вершковому маслу, з якого його роблять. Продукт обробляють на слабкому вогні до випаровування води, що дозволяє зберегти в ньому більше поживних речовин і цінних жирів. Він приносить величезну користь здоров'ю і безпечний для людей з алергією на молоко.

Вершки

Вершки

Жиросмісна частина молока, що відстоялася і яку можна злити. Звідси і назва цього продукту. На молокозаводах вершки відокремлюють від пастеризованого молока з використанням центрифуг. Вміст емульгованого жиру в вершках з коров'ячого молока досягає 35 %. На натуральному сирому молоці вже через півгодини-годину після дійки утворюється помітний шар вершків: йде процес їх відстоювання. Створюється видиме розшарування молока. Але це тільки уявне розшарування, оскільки емульсія при цьому не руйнується і оболонки жирових кульок ще повністю неушкоджені. Більш великі жирові кульки піднімаються вгору швидше дрібних. Процес йде повільно, оскільки висока в'язкість безпосередньо залежить від температури молока. Вчені підрахували, що для окремих жирових кульок, з діаметром 3-6 мкм, що найбільш часто зустрічається, необхідно кілька годин, щоб піднятися на висоту 1 см. Процес відстоювання відбувається тільки тоді, коли молоко знаходиться в стані спокою.

Сметана

Сметана

Кисло-молочний продукт, здавна традиційний для багатьох районів нашої країни. Свою назву сметана отримала від початкового способу виробництва сметани в домашніх умовах. Після того, як зливався верхній шар молока, віничком або ложкою збирали (змітали) другий шар, що знаходився під вершками. Це і є сметана - продукт, який увібрав у себе багато корисних речовин. За харчовою, біологічною цінністю та дієтичними властивостями сметана істотно різниться. Вимогам дієтичного харчування більше інших відповідає свіжа сметана 10 % жирності, кислотність якої за шкалою Тернера не перевищує 90 °.

Сир

Сир

У народній класифікації сир буває «звичайним», м'яким і зернистим (або зерновим), жирним і знежиреним, магазинним, фермерським і домашнім. Причому кожному виду приписують свій набір корисних властивостей: наприклад, один сир ефективніший для відновлення дефіциту кальцію, а інший - для схуднення. Ми розіберемося в видових особливостях продукту і дамо узагальнені рекомендації щодо його вживання з користю для здоров'я.

Тофу

Тофу

Псевдомолочний продукт. Соєвий сир, добре знайомий всім вегетаріанцям, що прийшов в японську кухню з Китаю. Сир з соєвих бобів виробляють, додаючи в свіже гаряче соєве молоко згущуючу речовину. Зазвичай для виготовлення тофу використовують нігарі (воно складається з кальцію сульфату - натурального мінералу). Також тофу можуть виробляти за допомогою таких окисляючих продуктів, як лимонний сік або оцет. Потім сир пресують у щільний брикет.

Увага!

Увага! Інформація має ознайомлювальний характер і не призначена для встановлення діагнозу та призначення лікування. Завжди консультуйтеся з профільним лікарем!

Тетяна Єлісєєва фото
Тетяна Єлісєєва
головний редактор проекту Food+
Задати питання

Вітаміни

  • A
  • В
  • B1
  • B2
  • B3
  • B4
  • B6
  • B8
  • B9
  • B12
  • B13
  • B15
  • C
  • D
  • E
  • F
  • H
  • H1
  • K
  • L
  • N
  • P
  • PP
  • U

Мінерали

  • AlАлюміній
  • BБор
  • BrБром
  • VВанадій
  • FeЗалізо
  • IЙод
  • KКалій
  • CaКальцій
  • SeСелен
  • SiКремній
  • FФтор
  • MgМагній
  • CoКобальт
  • MnМарганець
  • As
  • ZnЦинк
  • MoМолібден
  • CuМедь
  • NaНатрій
  • NiНікель
  • SСірка
  • PФосфор
  • ClХлор
  • CrХром
Карл УорнерФото Карла Уорнер з їжі →

Нутріенти

  • Білки
  • Жири
  • Вуглеводи
  • Вода
  • Клітковина
  • Лізін
  • Холестерин
  • Крахмаль
  • Сахароза
  • Фруктоза
  • Глюкоза
  • Омега-3
  • Омега-9
Всі нутрієнти

Актуальні статті:

1 Їжа, що стимулює відтік жовчі 2 Їжа при набряках: 10 продуктів для боротьби із зайвою рідиною 3 Їжа проти паразитів 4 Їжа для розрідження крові 5 Їжа для підвищення рівня лейкоцитів

Рекомендуємо:

Їжа для нирок Їжа для нирок Їжа для м'язів Їжа для м'язів Їжа для легень Їжа для легенів Їжа для волосся Їжа для волосся Їжа для серця Їжа для серця

Сезонні продукти з нашого каталогу:

КалинаКалина
ГарбузГарбуз
БаклажанБаклажан
БрусницяБрусниця
Волоський горіхВолоський горіх
Цибуля ріпчастаЦибуля ріпчаста
ОбліпихаОбліпиха
ВиноградВиноград
Капуста білокачаннаКапуста білокачанна
КизилКизил
КабачокКабачок
РедькаРедька
ПомідорПомідор
ЧасникЧасник

Нове на сайті:

Сік з огірка
Огірковий сік - еліксир молодості та здоров'я для всієї родини
Сік з чорноплідної горобини
Сік чорноплідної горобини: 10 вагомих причин додати до свого раціону
Сік з горобини
Горобиновий сік: доведена користь для організму та рекомендації щодо вживання
Сік з шипшини
Сік шипшини: 10 науково доведених фактів користі цілющого напою
Сік з терену
Терновий сік - доведена користь та особливості вживання смачного напою
Сік з калини
Калиновий сік - 7 науково доведених корисних властивостей смачного напою для організму
Сік з обліпихи
Обліпиховий сік: 10+ корисних властивостей смачних ліків
Сік із ягід годжі
Сік ягід годжі: 10+ позитивних властивостей суперфуду для організму

Популярні вітаміни та мінерали:

Вітамин А
Вітамин B
Вітамин С
Вітамин Д
Вітамин Е
Вітамин К
Вітамин F
Вітамин В9
Вітамин В12
Кальций
Йод
Магний
Фтор
Железо
Фосфор
Цинк
Калий
Лого Food+
  • Властивості продуктів
    • Овочі
    • Фрукти
    • Трави
    • Зелень
    • Ягоди
    • Гриби
    • Спеції
    • Крупи
    • Горіхи
    • Сухофрукти
    • Мед
    • М'ясо
    • Птахи
    • Риба
    • Яйця
    • Морепродукти
    • Молочні
    • Олія
    • Напої
    • Пошук
  • Склад та калорійність
  • Чим корисно?
  • Їжа при хворобах
  • Нутріенти
  • Е-добавки
  • Аналіз тіла та раціону
  • Їжа для органів
  • Їжа за впливом
  • Вегетаріанство
  • Їжа за сезоном
  • Очищення організму
  • Їжа країн світу
  • Дієти
  • Поради з харчування
  • Системи живлення
  • Способи приготування
  • Ілюстрації та фото

Головне

  • Про проект Food+
  • Наша команда
  • Головний редактор
  • Вакансії
  • Реклама
  • Задати питання

Інформація

  • Загальні положення
  • Редакційна політика
  • Використання Cookie
  • Блог проекту
  • FAQ
  • Мапа сайту

Контент

Стокові зображення від

Depositphotos - сСтокові зображення

Матеріали захищені міжнародним авторським правом.

Правила цитування

Співпраця

Для нашого проекту шукаємо коректора з глибоким знанням української мови. Також зацікавлені у співпраці з профільними лікарями, дієтологами та нутриціологами. job@foodplus.in.ua

Контакти

Час роботи:

НТ-ПТ з 9:00 до 18:00 (GMT+1)

+44 204 577 40 35 edition@foodplus.in.ua

Адреса: E10 7QZ, UK, London, Unit 2 Cromwell industrial estate

Адміністрація не несе відповідальності за спробу застосування поданої інформації та не гарантує, що вона не нашкодить особисто Вам.
Матеріали не можуть бути використані для призначення лікування та постановки діагнозу. Завжди консультуйтеся із профільним лікарем!

Всі права захищені © 2024 Food+

Для осіб старше 16 років

Політика конфіденційності Угода користувача