1. Головна

  2. Склад та калорійність продуктів

Швидкий перехід:

Овочі

АррорутАррорут65 ККал
БаклажанБаклажан25 ККал
БататБатат86 ККал
БрокколіБрокколі34 ККал
БрукваБруква37 ККал
БурякБуряк43 ККал
ГарбузТиква26 ККал
КабачокКабачок17 ККал
Капуста білокачаннаКапуста білокачанна25 ККал
Капуста брюссельськаКапуста брюссельська43 ККал
Капуста кольрабіКапуста кольрабі27 ККал
Капуста червонокачаннаКапуста червонокачанна31 ККал
Капуста пак-чійКапуста пак-чій13 ККал
Капуста пекінськаКапуста пекінська16 ККал
Капуста савойськаКапуста савойська27 ККал
Капуста цвітнаЦвітна капуста25 ККал
Картопля білаКартопля біла69 ККал
Картопля червонаКартопля червона70 ККал
Кукурудза білаКукурудза біла86 ККал
Кукурудза жовтаКукурудза жовта86 ККал
Цибуля ріпчастаЦибуля ріпчаста< span>40 ККал
Люффа єгипетськаЛюффа єгипетська20 ККал
МомордикаМомордика17 ККал
МоркваМорква41 ККал
ОгірокОгірок15 ККал
ПастернакПастернак75 ККал
Перець болгарський, жовтийПерець болгарський, жовтий27 ККал
Перець болгарський, зеленийПерець болгарський, зелений20 ККал
Перець болгарський, червонийПерець болгарський, червоний26 ККал
Помідор жовтийПомідор жовтий15 ККал
Помідор зеленийПомідор зелений23 ККал
Помідор червонийПомідор червоний18 ККал
Помідор помаранчевийПомідор помаранчевий16 ККал
РадіккіоРадиккіо23 ККал
РедискаРедиска16 ККал
Редька білаРедька біла14 ККал
РіпаРіпа28 ККал
ТопінамбурТопінамбур73 ККал
ФенхельФенхель31 ККал
ХрінХрін48 ККал
ЧасникЧасник149 ККал
ЯмсЯмс118 ККал

 

Фрукти

АбрикосАбрикос48 ККал
АвокадоАвокадо160 ККал
АнанасАнанас50 ККал
АннонаАннона (гуанабана)94 ККал
АпельсинАпельсин47 ККал
БананБанан89 ККал
ГранатГранат83 ККал
Грейпфрут білийГрейпфрут32 ККал
Грейпфрут червонийГрейпфрут30 ККал
Груша
Груша57 ККал
ГуаваГуава68 ККал
ДжекфрутДжекфрут95 ККал
ДуріанДуріан147 ККал
КарамболуКарамболу31 ККал
КівіКіві61 ККал
Ківі ГолдКіві Голд63 ККал
КлементиниКлементіні47 ККал
КратєваКратєва (Часникова груша)69 ККал
КумкватКумкват71 ККал
ЛаймЛайм30 ККал
ЛимонЛимон29 ККал
ЛічіЛічі66 ККал
МангоМанго60 ККал
МангостинМангостин73 ККал
МандаринМандарин53 ККал
МаракуяМаракуя97 ККал
МушмулаМушмула47 ККал
НектаринНектарін44 ККал
ОпунціяОпунція41 ККал
ПапайяПапайя43 ККал
ПерсикПерсик39 ККал
ПітахайяДраконовий фрукт264 ККал
Плоди хлібного дереваПлоди хлібного дерева103 ККал
ПомелоПомело38 ККал
РамбутанРамбутан, консервований82 ККал
СаподіллаСаподілла83 ККал
СливаСлива46 ККал
Слива дикаДика слива91 ККал
Хурма американськаХурма американська127 ККал
Хурма східнаХурма східна70 ККал
ЧайотЧайот19 ККал
ЧерімойяЧерімойя75 ККал
ЧомпуЧомпу (рожеве яблуко)25 ККал
Яблуко ГолденЯблуко голден57 ККал
Яблуко ФуджіЯблуко фуджі63 ККал

 

Ягоди

БрусницяБрусниця46 ККал
Виноград ІзабеллаВиноград Ізабелла67 ККал
Виноград МускатВиноград Мускат57 ККал
ВишняВишня50 ККал
ГоробинаГоробина50 ККал
ДжамболанДжамболан60 ККал
ДиняДиня34 ККал
ІнжирІнжир74 ККал
КавунАрбуз30 ККал
КаріссаКарісса62 ККал
ЛохинаЛохина57 ККал
ОжинаОжина43 ККал
ЖуравлинаЖуравлина46 ККал
Червона смородинаЧервона смородина56 ККал
АгрусАґрус44 ККал
ЛоганЛоган55 ККал
Лонган (Лам Яй)Лонган (Лам Яй)60 ККал
МалинаМалина52 ККал
МорошкаМорошка51 ККал
ОбліпихаОбліпиха82 ККал
Оливки зеленіОливки зелені145 ККал
Оливки стигліОливки стигли81 ККал
ОхелоОхело28 ККал
ПолуницяПолуниця32 ККал
ТамаріндТамарінд239 ККал
ТернТерн54 ККал
ФейхоаФейхоа61 ККал
ФізалісФізаліс53 ККал
ЧерешняЧерешня63 ККал
Чорна смородинаЧорна смородина63 ККал
ЧорницяЧорниця61 ККал
Чорноплідна горобинаЧорноплідна горобина55 ККал
ШовковицяШовковиця43 ККал
ШипшинаШипшина162 ККал

 

Зелень

Амарант (листя)Амарант (листя)23 ККал
АртишокАртишок47 ККал
БазилікБазилік 23 ККал
Буряче бадилля (зелене листя)Буряче бадиля (зелене листя)22 ККал
Виноградне листяВиноградне листя< span>93 ККал
Кінза (листя коріандру)Кінза (листя коріандру)23 ККал
КропиваКропива42 ККал
Крес-салатКрес-салат11 ККал
ЛободаЛобода< span>368 ККал
Цибуля (зелена)Цибуля27 ККал
МангольдМангольд19 ККал
М'ятаМ'ята44 ККал
Кульбаба (зелень)Кульбаба45 ККал
ПетрушкаПетрушка36 ККал
РевеньРевень 21 ККал
РозмаринРозмарин 131 ККал
РуколаРукола25 ККал
Салат, зелений листСалат, зелений лист15 ККал
Салат, червоний листСалат, червоний лист13 ККал
СелераСелера 14 ККал
СпаржаСпаржа 20 ККал
КріпКріп43 ККал
Чабрець (чебрець)Чабрець (чебрець)101 ККал
ШпинатШпинат23 ККал
ЩавельЩавель 22 ККал

 

Горіхи

АрахісАрахіс 567 ККал
БразильськийБразильський горіх659 ККал
ВолоськийВолоський горіх654 ККал
КаштанКаштан 213 ККал
КедровийКедрові горіхи673 ККал
КешьюКешью 553 ККал
КокосКокос 354 ККал
МакадаміяМакадамія 718 ККал
МигдальМигдаль 579 ККал
МускатнийМускатний горіх525 ККал
ПеканПекан 691 ККал
Пінії
Горіхи пінії629 ККал
ФісташкиФісташки 560 ККал
ФундукФундук 628 ККал

 

Насіння

Насіння амарантуНасіння амаранту371 ККал
Насіння анісуНасіння анісу337 ККал
Насіння гарбузаНасіння гарбуза559 ККал
Насіння гірчиціНасіння гірчиці508 ККал
Насіння кавунаНасіння кавуна557 ККал
Насіння майорануНасіння майорану271 ККал
Насіння коріандруНасіння коріандру298 ККал
Насіння конопельНасіння конопель553 ККал
Насіння кунжутуНасіння кунжуту573 ККал
Насіння лотосаНасіння лотоса332 ККал
Насіння льонуНасіння льону534 ККал
Насіння макуНасіння маку525 ККал
Насіння петрушкиНасіння петрушки292 ККал
Насіння сафлоруНасіння сафлору517 ККал
Насіння селериНасіння селери392 ККал
Насіння соняшникуНасіння соняшнику584 ККал
Насіння кминуНасіння кмину375 ККал
Насіння кріпаНасіння кріпа305 ККал
Насіння фенхелюНасіння фенхелю345 ККал
Насіння чіаНасіння чіа486 ККал
Увага!

Увага! Інформація має ознайомлювальний характер і не призначена для встановлення діагнозу та призначення лікування. Завжди консультуйтеся з профільним лікарем!

Тетяна Єлісєєва фото

головний редактор проекту Food+
Задати питання

Сезонні продукти з нашого каталогу:

КалинаКалина
ГарбузГарбуз
БаклажанБаклажан
БрусницяБрусниця
Волоський горіхВолоський горіх
Цибуля ріпчастаЦибуля ріпчаста
ОбліпихаОбліпиха
ВиноградВиноград
Капуста білокачаннаКапуста білокачанна
КизилКизил
КабачокКабачок
РедькаРедька
ПомідорПомідор
ЧасникЧасник

Нове на сайті:

Сік з огірка
Огірковий сік - еліксир молодості та здоров'я для всієї родини
Сік з чорноплідної горобини
Сік чорноплідної горобини: 10 вагомих причин додати до свого раціону
Сік з горобини
Горобиновий сік: доведена користь для організму та рекомендації щодо вживання
Сік з шипшини
Сік шипшини: 10 науково доведених фактів користі цілющого напою
Сік з терену
Терновий сік - доведена користь та особливості вживання смачного напою
Сік з калини
Калиновий сік - 7 науково доведених корисних властивостей смачного напою для організму
Сік з обліпихи
Обліпиховий сік: 10+ корисних властивостей смачних ліків
Сік із ягід годжі
Сік ягід годжі: 10+ позитивних властивостей суперфуду для організму

Популярні вітаміни та мінерали:

Вітамин А
Вітамин B
Вітамин С
Вітамин Д
Вітамин Е
Вітамин К
Вітамин F
Вітамин В9
Вітамин В12
Кальций
Йод
Магний
Фтор
Железо
Фосфор
Цинк
Калий